5月の移動サロンは
気仙沼市保健福祉部包括支援センターから
保健師の栃木さんと菊田さんをお迎えして
「介護予防をしよう！」
ということで お話を聞きながら
軽く頭や体を使った体操をしました。
お若いお二人が来てくださって精神年齢もぐぐぐ～～と若返ったようです(*^▽^*)
介護予防とは
高齢者が要介護状態に陥ることなく
健康で生き生きとした生活を送ることができるように
支援すること
また
すでに要介護状態であっても重度化を防ぐことだということです。